美記憶賽冠軍出爐 三冠王揭超強記憶秘訣



【大紀元2014年03月30日訊】（大紀元記者黃凱熙編譯報導）美國今年的第17屆記憶比賽冠軍得主29日出爐，本屆冠軍戴里斯（Nelson Dellis）亦是2011與2012年的前兩屆記憶賽霸主。擁有超強記憶能力的戴里斯接受記者訪問時，透露他坐擁三冠王寶座的增強記憶秘訣。



美國第17屆記憶大賽於29日在紐約如期舉行，這次的冠軍得主是大賽的常勝軍戴里斯，他繼2011年與2012年蟬聯兩屆冠軍後，在睽違一年霸主的寶座後，今年又再度奪回冠軍頭銜。



堅守四大秘訣 奪回冠軍頭銜



今年29歲的戴里斯向記者透露他增強記憶的致勝秘訣：「在過去的這5年中，我恪守4大關鍵準則：保持思路活躍；僅吃對的食物；規律的體能訓練；擴大與周圍親友的社交圈。」



戴里斯說，他想提醒每個想挑戰記憶賽的人，他也不是在一開始就是一個記憶高手。參賽者必須先從某項記憶訓練開始著手，用特殊的記憶方式來連結每個訊息並逐漸的增強記憶力，同時還必須保持身體健康，以及關注和觀察周圍的每一個人。



戴里斯不藏私的透露他增強記憶的秘訣給想要增進記憶力的人，他說：「我開始在腦海中建立每天遇到的人物特徵清單；攝取大量富含omega 3的食物，如鮭魚和其他魚類；切記大腦是一個充滿血管的器官，因此規律的體能訓練才能大大的激活和提升記憶力。」



為失智老人奔走 創立「為記憶登峰」



戴里斯表示，他在祖母罹患阿茲海默症後，開始對記憶訓練產生莫大興趣，並在2009年首次參加記憶大賽。戴里斯在參賽的第二年，也就是2010年時，已獲得第三名的好成績。戴里斯也是一名登山愛好者，他在這一年也同時成立了「為記憶登峰」（Climb for Memory）非營利組織基金會，開始對阿茲海默症研究與協助患者等經費奔走。



戴里斯接著在2011年與2012年蟬聯兩次冠軍，但在2013年的決賽時犯了一次嚴重的錯誤，而與冠軍失之交臂，僅獲得亞軍。今年他再次捲土重來，又再一次擊敗所有對手，重新奪回冠軍的頭銜。



戴里斯在週六成為記憶大賽三冠王的紀錄保持者後，已開始計畫動手寫一本關於記憶開發技巧的書。他並將在下個月於聖地牙哥，舉辦一場由他自己策劃的「至尊記憶錦標賽」（The Extreme Memory Tournament）。戴里斯並不會參加這次比賽，因為舉辦這場賽事的主要目的，是讓往年的記憶比賽冠軍得主集聚一堂，重溫與粉絲和好友間互動的美好時光。



靠記憶過關斬將 憑毅力先馳得點



美國記憶大賽參賽者必須挑戰三種比賽模式，在每一關中與來自各地的記憶高手拚殺並淘汰對手，約需歷經10小時以上的賽程才能脫穎而出。



參賽者的首輪初賽項目，是必須在5分鐘內記住每一張臉孔與他們的名字，並正確的配對才能過關。



第二輪的半決賽項目，是記憶由電腦隨機顯示在螢幕上的任何數字串、艱難的詩句、長字句或者是描述出一個陌生人的介紹訊息。



經過以上的激烈較量後，篩選出進入最後決賽的三名選手，決賽者必須說出之前看過的整副撲克牌的排列順序，第一個出現錯誤的人就是第三名得主，以此類推，直至產生季軍和最後的冠軍得主。

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視頻：戴里斯在2011年首次贏得記憶大賽的比賽過程。http://www.youtube.com/watch?v=1GAr9-gbnJc

圖說：

美國於2014年3月29日，在紐約舉行第17屆記憶大賽。本屆大賽的冠軍，再度由曾蟬聯兩屆冠軍的常勝軍戴里斯（如圖）獲得。本圖為戴理斯於2011年首次贏得冠軍、手握獎座的照片。（DON EMMERT/AFP）

原文參考：

http://news.yahoo.com/blogs/sideshow/u-s--memory-champion-nelson-dellis-shares-his-secrets-for-strengthening-your-mind-194920556.html

本文刊載於：

http://www.epochtimes.com/b5/14/3/30/n4119187.htm

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